NOW Supplements, Niacin (Vitamin B-3) 500 mg, Flush-Free, Double Strength, Nutritional Health, 90 Veg Capsules USA
Expire 022027
↗️نياسين 500مجم (فيتامين بي 3 ) فلاش فري 90 كبسولة امريكي

⬅️فيتامين ب3 والذي يُسمى بالنياسين يُعد من الفيتامينات التي يصنعها جسم الإنسان ويستخدمها لتحويل الطعام إلى طاقة، كما يُساعد في الحفاظ على صحة أجهزة الجسم مثل الجهاز العصبي والجهاز الهضمي والجلد والشعر.

😱اعراض النقص
تشمل أعراض نقص فيتامين ب3 على الآتي:
تعب.
عسر الهضم.
غثيان.
قيء.
إسهال.
تقرحات الفم.
تورم اللسان الأحمر الفاتح.
ضعف الدورة الدموية.
تقلب المزاج أو الدخول في حالة من الاكتئاب.
جلد متقشر متشقق شديد الحساسية للشمس.

NOW Methyl Folate 1,000 mcg, Metabolically Active Folate*, Co-Enzyme B Vitamin, 90 Tablets USA

Expire Date: 122026

✅ميثيل فولات 1000 ميكروجرام 90 قرص امريكي

👈حمض الفوليك له دور هامّ في تجديد خلايا الجهاز الهضمي ، وذلك لأنّها من أسرع الخلايا في التجدّد
👈يعمل على إنتاج خلايا الدّم الحمراء والبيضاء في نخاع العظام ، كما أنّه يعمل كحامل للمركبات أحاديّة الكربون
👈ايضا له دور هامّ في الوقاية من أمراض القلب والشّرايين، حيث إنّ نقص الفولات يُسبّب ارتفاعاً في الهوموسيستين في الدّم ، والذي يزيد من حدّة تصلب الشّرايين، وأثره السّلبي على الشّرايين، ممّا يرفع من خطر الإصابة بأمراض القلب، والشّرايين، والسّكتة الدماغيّة.
👈اكدت الدّراسات أنّ تناول حبوب حمض الفوليك خلال الثّلاثة أشهر الأولى من الحمل يُقلّل من التّشوهات الخلقيّة في الجنين.