فيتامين C هو مغذي قابل للذوبان في الماء معروف جيدا لدوره الحيوي في جهاز المناعة.* فيتامين C ضروري لاستقلاب الأحماض الأمينية، وتوليف الناقلات العصبية، واستخدام العديد من العناصر الغذائية، مثل حمض الفوليك والحديد.* بل هو أيضا أحد مضادات الأكسدة فعالة للغاية التي يمكن أن تساعد في ال…

مسحوق البروتين ذائع الصيت هو خليط عجيب قد يوفر لك البروتين اللازم لبناء عضلات الجسم وتقويتها خليط البروتين المعزول هو بروتين عالي الجودة متاح بيولوجيًا وسهل الهضم. يحتوي خليط البروتين على أحماض أمينية متفرعة بشكل طبيعي (بي سي ايه ايه). خليط البروتين المعزول من ناو مثالي للأفراد ا…

فيتامين D3 بتركيز 10,000 وحدة دولية – NOW Foods | دعم المناعة والعظام الوصف التفصيلي يعد فيتامين D3 من NOW Foods بتركيز 10,000 وحدة دولية مكملًا غذائيًا عالي الفعالية لدعم صحة العظام، تعزيز امتصاص الكالسيوم، وتحسين وظائف الجهاز المناعي. يُعرف فيتامين D3 بأهميته في تعزيز صحة العضل…

حبوب السيلينيوم النباتية المصممة بشكل يسهل عملية الامتصاص للحصول على أكبر فائدة من معدن السيلينيوم الذي يعد من أهم مضادات الأكسدة، ويعمل على تحسين أداء الغدة الدرقية ويدعم صحة البروستاتا، ويقوي الجهاز المناعي ويساعد على انقاص الوزن، كما يتميز بفوائده المتعددة للبشرة والشعر يحتاج …

يرتبط الميلاتونين بعملية النوم بالدرجة الاولى بالإضافة إلى ارتباطه الوثيق بساعة أجسامنا البيولوجية، فما هو هرمون الميلاتونين وكيف يؤثر علينا وهل مكمّله جيّد؟ يطلق على الميلاتونين مسمّى “هرمون النوم”، سنتناول في هذا المقال دوره في تعزيز النوم وتأثيراته الأخرى، بالإضافة إلى مكمله ا…

ما هو Omega-3؟ الأوميجا 3 هو حمض دهني موجود بوفرة في الأسماك، وهي المادة المسؤولة عن إنتاج العديد من المواد التي تحافظ على توازن الكثير من العمليات الحيوية في الجسم، مثل: ضغط الدم. حرارة الجسم. الالتهابات. الألم. تخثر الدم. الحساسية. كما أن أوميغا 3 يُعد من أحد المكملات الهامة جد…